Sınav Stresini Birlikte Aşalım!
3-4 Mayıs’ta Psikolog Eylül Güller ile gerçekleştireceğimiz ‘Sınav Kaygısı ve Stres Yönetimi Atölyesi’nde, kaygılarınızla başa çıkma teknikleri edinecek ve sınav sürecini daha sağlıklı yönetme imkanı bulacaksınız.
Sevgili Öğrenciler,
Sınav sürecinin zorlu ve yorucu olduğunu çok iyi biliyoruz. Sizleri düşündüğümüz ve bu süreci daha sağlıklı geçirmenizi önemsediğimiz için özel bir Sınav Kaygısı ve Stres Yönetimi Atölyesi planladık.
Bu iki günlük çalışmada:
Beden ve zihin farkındalığı, Kaygıyla başa çıkma yolları, Düşünce ve duygularınızı düzenleme, Sınav anına yönelik stratejik pozisyon alma, Grup içi etkileşimler ve duygusal rahatlama gibi birçok konuda farkındalık geliştireceğiz.
Küçük gruplar halinde gerçekleşecek bu atölye sayesinde kendinizi daha iyi tanımanızı, potansiyelinizi daha sağlıklı bir şekilde ortaya koymanızı ve sınav sürecine daha güçlü bir şekilde hazırlanmanızı amaçlıyoruz.
Katılım sağlayacak öğrenciler rehberlik birimi tarafından belirlenecek. Sizleri önemsiyoruz ve bu süreçte en iyi şekilde desteklemeye devam ediyoruz.
Bilgilendirme ve yönlendirmeler rehberlik birimi aracılığıyla yapılacaktır.
